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 禁黄片

　　在这个时节该如何调理养
生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜 
苗、豆苗、莴
苣
等，禁食或少  食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。